Nutritionniste pour la santé digestive
Réservez une consultation en nutrition en ma compagnie afin d’assurer une santé digestive optimale et réduire vos symptômes déplaisants. Que ce soit pour de la constipation, de la diarrhée, un syndrome de l’intestin irritable (SII), la maladie de Crohn, une diverticulite, un syndrome de surcharge bactérienne de l’intestin (SIBO), un reflux gastro-œsophagien ou autre affection, il me fera plaisir d’en discuter avec vous.
Comment soutenir une bonne santé digestive?
Les problèmes gastro-intestinaux peuvent rendre l’adoption d’une saine alimentation difficile. Selon votre état de santé, soutenir une bonne santé digestive peut prendre différentes formes. Lors de nos séances, nous pourrons discuter entre autres de l’ajout d’aliments riches en fibres solubles et insolubles, d’aliments faibles en FODMAPs, de prébiotiques et probiotiques, d’un régime anti-inflammatoire et plus encore.
En tant que nutritionniste pour la santé digestive, je vous informerai des tests de dépistage et des traitements à suivre. Je travaillerai en étroite collaboration avec votre médecin afin d’assurer les meilleurs résultats. De plus, en favorisant la santé de votre microbiote, nous réduirons par la même occasion votre risque de développer des maladies chroniques comme le diabète et les maladies cardiaques.
Pourquoi consulter une nutritionniste pour la santé digestive?
Travailler avec une nutritionniste pour la santé digestive présente plusieurs avantages. Vous aurez la chance de discuter avec une experte en nutrition qui vous aidera à faire des choix éclairés concernant votre alimentation. Les conseils nutritionnels que vous recevrez seront personnalisés afin de vous aider à atteindre vos objectifs personnels. En plus d’optimiser votre alimentation, je vous aiderai également à démystifier toutes les croyances qui peuvent être lues sur Internet de nos jours et à bâtir une saine relation avec la nourriture.
En tant que membre de l’Ordre des Diététistes Nutritionnistes du Québec, je me dois de rester à jour quant aux dernières recherches via la formation continue. Nous aurons ainsi la chance de collaborer pour élaborer des recommandations fondées sur des données probantes.
Par ailleurs, je vous orienterai quant aux meilleurs aliments à l’épicerie et comment les incorporer dans des repas équilibrés. Grâce au compte client qui sera mis à votre disposition, je vous partagerai tout document, outil, produit et recette dont nous discuterons ensemble afin que vous puissiez vous y référer par la suite.
Les bienfaits d’un accompagnement en nutrition
Souffrez-vous de douleurs abdominales, de ballonnements, de diarrhée chronique, de constipation, de brûlures d’estomac ou d’indigestion? Il n’y a aucun doute que ces symptômes digestifs peuvent rendre votre quotidien difficile. Qu’ils soient associés à un syndrome de l’intestin irritable (SII), la maladie de Crohn, une diverticulite, un syndrome de surcharge bactérienne de l’intestin (SIBO), au reflux gastro-œsophagien ou autre affection, vous aurez la chance de réduire ou éliminer ces symptômes grâce à mon soutien nutritionnel.
Heureusement, un nombre grandissant d’études suggèrent que l’amélioration de la santé intestinale peut aider à réduire vos symptômes et améliorer votre santé à long terme.
Outre l’alimentation, certains suppléments et produits naturels peuvent aider à soulager vos symptômes digestifs. Par exemple, la prise de probiotiques peut vous être conseillée afin de rétablir un équilibre sain au niveau de vos bactéries intestinales. Toutefois, chaque type de probiotiques a des avantages différents et des doses spécifiques sont recommandées. C’est pourquoi, il est important que nous en discutions avant d’opter pour le produit qui vous conviendra le mieux.
Le fonctionnement des rencontres
- Les démarches débutent avec l’évaluation nutritionnelle durant laquelle j’apprendrai à vous connaître. Nous procéderons à l’évaluation de votre santé globale, de votre style de vie et de vos comportements alimentaires. Nous compléterons également un relevé alimentaire usuel afin de nous assurer que les recommandations soient basées sur vos goûts, vos préférences et vos traditions alimentaires.
- À la lumière de ces informations, et ce, dès la première rencontre, nous établirons des objectifs de changement concrets et réalistes.
- Avec votre accord, et afin de vous aider durant votre processus de changement, je vous enseignerai divers principes sur la nutrition. Vous aurez la chance de revoir ces objectifs et les documents partagés via votre compte client à tout moment.
- Lors des suivis nutritionnels, nous ferons le point sur les accomplissements réalisés et les difficultés rencontrées. Nous établirons ensemble les objectifs à venir afin de nous assurer que tout changement mis en place soit maintenu à long terme et s’adapte à votre réalité changeante.
- Sachez que nul ne peut changer des habitudes en place depuis plusieurs années en une seule rencontre. De ce fait, votre processus de consultation peut impliquer plus d’une rencontre. Néanmoins, il n’y a pas de formule toute faite. Le nombre et la fréquence des suivis seront toujours adaptés à vos besoins dans le but d’atteindre l’autonomie.
- Les services nutritionnels sont couverts par la plupart des compagnies d’assurance maladie privées. Un reçu pour les assurances sera émis à la fin de chaque rencontre.
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