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Adina Elena Vladulescu P.Dt. – Earthy Dietitian

My name is Adina Elena Vladulescu and I am a registered dietitian in Montreal, Canada. Book your free discovery call to learn more! about my services!

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  • No-bake vegan strawberry cheesecake
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    No-Bake Vegan Strawberry Cheesecake in a Jar

    August 2, 2021 /

    This No-Bake Vegan Strawberry Cheesecake in a Jar is perfect for a summer party! Your guests will be impressed! From the crumbly graham cracker crust layer, to the heavenly cheesecake and the endless topping options, this recipe is a real treat for your taste buds!

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    Sour Cherry Jam (Dulceata de visine)

    July 24, 2021 /

    Celebrate the cherry season with this Sour Cherry Jam made without pectin. Use it as a cake filling, spread it on toast, swirl it into Greek yogurt or offer it as a lovely gift to your friends and family! As the name implies it, sour cherries aren’t as sweet as other types of cherries which is why they are often referred to as tart cherries. For some, they are too tart to be eaten on their own, but with a bit of sugar and love, they become magically delicious!

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    No Sugar Added Blueberry Jam

    December 25, 2020 /

    Don't get me wrong, I enjoy sugar filled jams from time to time. But, honestly I find that the natural taste of fruits is just as satisfying! This no sugar added blueberry jam is easy to make and will naturally sweeten your toasts, yogurt, or pancakes.

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Adina Elena Vladulescu, Dt.P., Nutritionnist-Dietitian

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Excellente nutritionniste

Rated 5 out of 5
August 7, 2023

Très humaine, efficace et compréhensive. Sait parfaitement s’adapter à ses patients et sait toujours trouver les bons mots pour motiver et encourager. Elena donne l’impression d’être comprise et non jugée. Ça fait toute la différence !

Sophie

Saine alimentation

Rated 5 out of 5
April 23, 2023

Je consulte Adina depuis le 27 septembre 2022, pour des problèmes de santé.

J’ai consulté d’autres organismes ou professionnels dans le passé et ce que j’apprécie d’Adina c’est principalement son écoute attentive et son professionnalisme.

Elle ne cherche pas à nous vendre des produits, elle cherche à nous aider à mieux vivre dans le cadre de nos objectifs. Elle ne porte pas de jugement sur nos habitudes de vie, elle nous offre des solutions rationnelles compte tenu de nos maladies. Je n’ai pas hésité à la recommander à des amis qui sont très heureux de la consulter.

Après chaque rencontre, elle nous fixe des objectifs à travailler, ce qui facilite notre cheminement. Je peux lui soumettre mes rapports médicaux, car elle a travaillé dans un hôpital et elle sait quelle information elle a besoin pour nous faire des recommandations.

Mon état de santé s’améliore grâce à ses recommandations.

Merci Adina,

Marc-Andre

Saine alimentation

Rated 5 out of 5
February 16, 2023

Adina Elena est une nutritionniste passionnée par son métier, elle a su me guider avec brio lors de nos rencontre. Je repars à la fin de chaque séance avec des objectifs concrets, des conseils clairs, des trucs à l’épicerie, des recettes inspirantes et j’en passe.

Marisol

Nutrition sportive

Rated 5 out of 5
February 16, 2023

Très bonne nutritionniste. À l’écoute et sait bien aborder toutes les problématiques relié à une alimentation saine. Chaque objectif est bien résumé à la fin de chaque rencontre et envoyé sur la plateforme. En plus, ils sont individualisés et je sens que ce n’est pas la même recette pour tous. On est loin du “one fits all”. De bonnes références adaptées à chaque objectif. Elle utilise bien la technologie et rend cela facile. J’ai atteint mon objectif rapidement mais je continue de travailler avec Elena car j’en apprend beaucoup sur moi à ses côtés. Merci 🙂

Ingrid

Ménopause et cancer du sein

Rated 5 out of 5
February 9, 2023

Depuis un peu moins d’un an, je reçois les services d’Adina Elena et j’en suis ravie. Elle est à l’écoute de mes besoins et elle donne de bons conseils et ce, dans la douceur et le respect. Elle connaît très bien l’alimentation et est à l’affût de toutes les nouvelles recherches. Dans les derniers mois , j’ai eu un cancer du sein et elle m’a accompagnée à chaque étape. Elle a même pris du temps pour s’informer auprès de médecins afin d’être certaine de m’aider le plus possible. Je vous la recommande.

Isabelle
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