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My name is Adina Elena Vladulescu and I am a registered dietitian located in Montreal, Canada. I am looking forward to an opportunity to share my passion with you!
Fudgy Black Bean Brownies
Chocolate lovers, you will never guess that they are packed with fiber-filled black beans! They are naturally gluten and dairy-free!
Miso & Sesame Bread
This miso and sesame bread has a distinct umami quality which gives it an almost cheesy flavor. It's absolutely delicious!
Coconut, Pineapple & TVP Iron-Rich Granola
Top your favorite yogurt with this homemade coconut and pineapple granola. Besides being absolutely delicious, it is also high in protein and fortified in iron.
Dois-je éliminer tous les sucres de mon alimentation si j’ai un diabète de grossesse?
Les sucres ne sont pas à bannir de l’alimentation. Toutefois, il vaut mieux limiter la consommation de certains aliments raffinés.
Crunchy Peanut and Quinoa Salad
This quinoa salad is crisp, refreshing and absolutely delicious! I hope it becomes one of your go-to salad recipes as well!
3 stratégies afin d’établir des résolutions en nutrition qui durent
Perdre du poids et de loin la résolution la plus populaire du Nouvel An. Plus de la moitié des individus abandonne l’objectif qu’ils s'étaient fixé après 6 mois. En faites-vous partie?
Comment survivre au temps des fêtes sans culpabilité
À l’approche du temps des fêtes, cette petite voix, qui nous ordonne de nous contrôler et de nous priver de tout dessert sucré, remonte souvent à la surface. Comment s’en sortir?
Cadeaux gourmands à faire soi-même
Vous cherchez à remercier vos proches ou les professeurs de vos enfants avec un petit délice en cette période des fêtes? Optez pour un cadeau gourmand!
Réservez votre première consultation en nutrition
Je m’appelle Adina Elena Vladulescu et je suis une nutritionniste-diététiste. J’attends avec impatience l’opportunité de partager ma passion avec vous!
